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Dosha Vata

Cómo equilibrar el dosha Vata

¿Qué es el dosha Vata? Vata es la fuerza energética en el cuerpo que se relaciona con el elemento Aire y Espacio (o éter). Vata gobierna todo el movimiento, incluida la circulación, la respiración y la percepción. Desafortunadamente, al ser el único dosha que posee la capacidad de moverse, suele…

Receta ayurvédica rejuvenecedora

Bebida Ayurvédica Rejuvenecedora

Te comparto una receta ayurvédica para reponer Ojas que es considerada como un buen Rasayana (rejuvenecedor) Ojas es la esencia sutil de los siete tejidos vitales del cuerpo. Se dice que gobierna nuestra inmunidad, energía y vitalidad. Cuando tienes a Ojas fuerte y saludable, eres capaz de luchar contra el envejecimiento, la degeneración…

Dieta Sáttvica vs Dieta Vegana

Dieta Sáttvica vs Dieta Vegana

Hay quien confunde una dieta sáttvica con una dieta vegana y viceversa. Comparten muchas cosas, como abstenerse de productos animales, o productos donde haya habido sufrimiento para su elaboración y otros puntos similares, pero la dieta sáttvica no es exactamente como una dieta vegana. Una dieta Vegana no es una…

21 Leyes de la dieta sáttvica o dieta yóguica

Las 21 leyes de una dieta sáttvica

Relacionado con: dieta sáttvica NOTA: Si no has leído la publicación anterior, te recomiendo que lo hagas, allí te contaba en qué consiste una dieta sátvica o yóguica, con trucos para Vata, Pitta y Kapha y también vimos los 4 principios básicos a seguir, además de las cantidades ideales de…

Descanso tecnológico

5 razones para tomarte un descanso tecnológico – Visión Ayurvédica

https://youtu.be/cr41RoMqQpw LINKS DE INTERÉS:   Suscríbete al boletín mensual: http://eepurl.com/gbFRlT Reto Depurativo Ayurveda: https://bit.ly/retodepurativoayurveda Consulta Ayurvédica: https://escuelanatur.com/ 5 razones por las que puedes querer tomarte un descanso de la tecnología Ya sabemos que la tecnología es una herramienta poderosa que nos facilita la vida, pero si no tenemos cuidado, su uso puede ser perjudicial…

Como preparar artemisa annua

ARTEMISA ANNUA Tintura, 3 Tipos de Tisana y 1 Emplasto. Ayurveda y Medicina Tradicional China

Suscríbete al boletín mensual: http://eepurl.com/gbFRlT Consulta Ayurvédica: https://escuelanatur.com/ Cómo preparar Artemisa Annua La artemisa está ahora de moda, hay varios tipos de artemisa, está la vulgaris, la artemisa annua o artemisa dulce que es la que veremos hoy (es la asiática. Tenemos también la Hierba santa, ajenjo o artemisa amarga, y todas…

Escuela Natur
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