INSTRUCCIONES PARA EL ENVÍO DE FOTOS — CONSULTORÍA AYURVÉDICA
¿Para qué sirven las fotos?
Antes de nuestra sesión, necesito que me envíes una serie de fotografías que me permiten hacer una valoración visual previa de tu constitución y estado actual. Esto me ayuda a llegar a la consulta con una primera impresión de tu Prakriti y Vikriti, y aprovechar el tiempo juntas mucho mejor.
PRIVACIDAD Y USO DE LAS FOTOS
IMPORTANTE: Tus fotos son estrictamente confidenciales. Se utilizan únicamente para la valoración previa a la consultoría y serán eliminadas una vez finalizada la sesión. No se almacenan, no se comparten con terceros ni se utilizan para ningún otro fin.
FOTOS DE CUERPO ENTERO
Necesito 4 fotos: de frente, de espaldas, de perfil derecho y de perfil izquierdo.
Cómo hacerlas bien:
- Ropa interior o ropa ajustada (que se vea la silueta del cuerpo)
- De pie, postura natural, sin forzar nada
- Fondo liso a ser posible (una pared blanca o neutra)
- Luz natural o buena iluminación — sin contraluz (no ponerse delante de una ventana)
- Que salga el cuerpo completo, de la cabeza a los pies
- Que alguien te las haga si es posible; si no, un espejo o trípode o el móvil colocado en algún lugar que te permita sacar las fotos.
- Sin filtros ni edición
Estas son las posiciones que necesito
FOTO DE LA CARA
Una foto frontal de la cara completa, con buena luz. Sin filtros.
Cómo hacerla bien:
- Cara limpia, sin maquillaje si es posible
- Cabello que no cubra partes del rostro
- Luz natural o frontal directa — sin sombras fuertes ni contraluz
- Mirada al frente, expresión relajada
- Que salga la cara completa: frente, mejillas, mentón
- Sin filtros
Lo que me ayuda ver: tono y textura de la piel, color, zonas secas u oleosas, ojeras, arrugas de expresión, hinchazón, brillo.
FOTO DE LA LENGUA
La lengua es una de las herramientas diagnósticas más importantes en medicina tradicional. Necesito una foto clara y bien iluminada.
Cómo hacerla bien:
- Hazla por la mañana, antes de comer, beber o cepillarte los dientes
- Saca la lengua con naturalidad, sin estirarla demasiado
- Buena luz directa sobre la lengua (puedes usar la linterna del móvil o acercarte a una ventana)
- Que se vea toda la lengua: la punta, los bordes, el centro y la base (el fondo de la lengua)
- Fondo oscuro detrás si es posible (ayuda a ver el color real)
- Sin filtros
Lo que me ayuda ver: color, saburra (la capa que recubre la lengua), humedad, forma, marcas en los bordes o grietas.
CÓMO ENVIARME LAS FOTOS
Envíamelas por email antes de nuestra sesión, idealmente con 24-48h de antelación para que pueda revisarlas con calma.
Eso es todo. Cuando tengas las fotos listas, escríbeme y me las mandas. Cualquier duda antes de hacerlas, pregúntame sin problema.