Descripción
A través de una consultoría ayurvédica identificaremos tu biotipo y tus desequilibrios ayurvédicos principales y en función de ello recibirás toda la información al respecto más un plan de Ekadashi 100% personalizado.
Ekadashi va mucho más allá que simplemente ayunar, pero si eres principiante esta es una manera fabulosa de iniciarte
Importante: Revisa las fechas de los Ekadashi en los que quieras hacer el ayuno. Necesitarás que el día de Ekadashi sea una jornada sin responsabilidades, mejor si es un día no laboral para ti (o con carga mínima de trabajo).
Tu compra incluye una experiencia integral de consultoría ayurvédica y plan de ayuno Ekadashi, que consta de:
- 1 hora (u hora y media, a veces un poco más) de videollamada para evaluar tus doshas y comprender tus necesidades actuales, tanto físicas como emocionales.
- Un “libro de instrucciones” personalizado, con más de 20 páginas, basado en nuestra conversación, con pautas ayurvédicas específicas para ti que ayudarán a tu transformación.
- Guía completa para el día del Ayuno Ekadashi, incluyendo prácticas de higiene ayurvédica, horarios de alimentación y ayuno, menú y orientaciones.
- Lista detallada de ingredientes y recetas ayurvédicas fáciles para el ayuno.
- Soporte ayurvédico durante el día del ayuno, asegurándote de que cuentes con respuestas a tus preguntas y consejos útiles en cada paso.
Todo esto estará organizado en un práctico y completo PDF para que puedas consultarlo en cualquier momento. ¡No esperes más, invierte en tu bienestar y equilibrio con nuestro servicio integral de consultoría y ayuno Ekadashi!
En tu “libro de instrucciones” encontrarás:
– Un nuevo cambio de hábitos para tu rutina diaria general.
– Alimentos que te son incompatibles.
– Pautas de alimentación orientadas en tu persona.
– Alimentos y especias adecuadas únicamente para ti.
– Cómo usar la cromoterapia para tu equilibrio físico y emocional.
– Mantras con los que necesitas trabajar en este momento (útil para meditación y calmar la mente).
– Aplicación de la aromaterapia para armonizarte (qué aceites esenciales son los mejores para ti).
– Técnicas de respiración para restaurar tu energía (qué tipo de Pranayama te va mejor).
– Tipo de meditación preferente.
– Asanas o posturas de Yoga que son favorables para ti.
– Indicaciones específicas para tu Ayuno Ekadashi.
Durante Ekadashi se deben evitar:
- Granos y cereales,
- legumbres,
- carne, pescado, y productos de origen animal en general
- cebolla,
- ajo
- alimentos que contienen levadura
¡No te pierdas esta oportunidad única de aprovechar al máximo toda la información referente a tus doshas que te será útil de por vida, más las pautas para tu ayuno en Ekadashi!
Términos y Condiciones
Para asegurar una buena calidad y respeto en el servicio, tanto para ti como para las otras personas a las cuales realizo el seguimiento y consulta ayurvédica, es necesario lo siguiente:
– El pago se realiza al menos 24h antes de la sesión, preferentemente.
– Una vez recibido el pago te bloqueo en mi agenda inmediatamente tu día y hora.
– Para cancelaciones, me tendrías que avisar al menos con 24h de antelación, para poder dar tu hora a otra persona interesada y te haré reembolso de tu pago.
– En el caso de que quieras cancelar y no me avises 1 día antes (24h), no podré hacerte reembolso.
– Si realizas el pago, significa que estás aceptando estos términos y condiciones.
🔴 Nota importante: una vez hayas hecho la compra, te enviaré un email lo antes posible para confirmar fecha y hora para nuestra consultoría.
