Ayuno Ekadashi Tridóshico

Ayuno Ekadashi Tridóshico

29,00

Ayuno Lunar Védico

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Descripción

Ekadashi va mucho más allá que simplemente ayunar, pero si eres principiante esta es una manera fabulosa de iniciarte

¿Deseas transformar tu vida con el Ayuno Ekadashi pero no sabes cómo? ¡Este servicio Tridóshico para principiantes es la solución! Te guiaré en este viaje espiritual y físico, brindándote un menú ayurvédico y prácticas enfocadas para cada Ekadashi. Obtén mi apoyo y orientación en tus dudas el día del ayuno y equilibra los 3 doshas sin necesidad de conocer tu biotipo.

¡No esperes más! Elige tu fecha y sumérgete en los beneficios de este poderoso ritual de purificación. ¡Vive una vida más plena y equilibrada!

Experimenta el poder del ayuno Ekadashi con este exclusivo servicio de ayuno tridóshico ayurvédico, diseñado para equilibrar y nutrir tus tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, mientras limpias tu cuerpo y mente. No es un ayuno de 24 h. sin ingerir alimentos. En este plan se hará un ayuno de 14 horas, luego se introducen alimentos sencillos de digerir en el día, hasta pasadas otras horas de ayuno. Durante esta franja sin alimentación puedes tomar ciertas infusiones que se te detallará en el menú para, finalmente, tomar una cena ligera.

Importante: Revisa las fechas de los Ekadashi en los que quieras hacer el ayuno. Necesitarás que el día de Ekadashi sea una jornada sin responsabilidades, mejor si es un día no laboral para ti (o con carga mínima de trabajo)

Durante Ekadashi se deben evitar:

  • Granos y cereales,
  • legumbres,
  • carne, pescado, y productos de origen animal en general
  • cebolla,
  • ajo
  • alimentos que contienen levadura

Es importante también mantener la hidratación durante todo el día, bebiendo suficiente agua o infusiones.

Este plan de 1 día está elaborado en base a lo que aconseja el Ayurveda, utilizando ingredientes frescos y naturales para garantizar una experiencia perfecta durante tu ayuno.

Qué incluye el plan:

  • Pautas completas para el día: Prácticas de higiene ayurvédica, horarios de ventana de alimentación y ventana de ayuno, menú y orientaciones descargable en PDF para el día que has elegido de Ekadashi.
  • Lista de ingredientes y recetas: Esto te facilitará la preparación en casa de tu menú Ekadashi, incluyendo infusiones herbales sencillas de adquirir.
  • Soporte ayurvédico durante el día completo: A lo largo de tu experiencia de ayuno Ekadashi, me tendrás disponible para responder a tus preguntas, brindarte consejos y apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable.

¡No te pierdas esta oportunidad única de aprovechar al máximo el poder de un ayuno en Ekadashi!

🔴 Nota importante: una vez hayas hecho la compra, te enviaré un email para que me confirmes si tienes alguna sensibilidad o alergia alimenticia y en base a ello elaborar el plan de ayuno. 

Información adicional

Elige tu Ekadashi

1 mayo 2023 – Mohini, 16 mayo 2023 – Apara, 30 mayo 2023 – Nirjala, 15 junio 2023 – Yogini, 29 julio 2023 – Devshayani, 14 julio 2023 – Kamika, 28 julio 2023 – Padmini, 12 agosto 2023 – Parama, 27 agosto 2023 – Shravana Putrada, 11 septiembre 2023 – Aja, 26 septiembre 2023 – Parsva, 10 octubre 2023 – Indira, 25 octubre 2023 – Papankusha, 8 noviembre 2023 – Rama, 24 noviembre 2023 – Devutthana, 8 diciembre 2023 – Utpanna, 24 diciembre 2023 – Vaikuntha

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