Guía de Invierno con Ayurveda

Guía de Invierno con Ayurveda

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Descripción

Esta guía de aprendizaje está pensada y diseñada para enseñar cómo adaptar la dieta y el estilo de vida durante la temporada de invierno. Estas adaptaciones pueden ser muy diferentes de una persona a otra, por eso es necesario aprender a alinearnos con los ritmos de la naturaleza (tanto interna como externa).

Este práctico curso online es para toda persona interesada en el bienestar. Te servirá tanto si eres terapeuta y buscas ayudar en tus consultas de una forma más integral, como si eres alguien que busca aprender a vivir de una forma coherente con lo natural.

Aumentar la vitalidad, el sistema inmunitario, ayudar a nutrirnos y a conservar lo esencial para cada persona única.

Adoptar una rutina de temporada personalizada es una inversión a largo plazo en tu bienestar y salud. Es honrarnos y alinearnos con los ritmos de la naturaleza.

En esta temporada, aprende a crear tu rutina de invierno y a recibir todo lo que esta época fría tiene para ofrecernos tan generosamente. En lugar de lamentar la oscuridad y las bajas temperaturas, aprenderemos a ver el aporte invaluable del invierno, con su tranquilidad, introspección y nutrición tanto física, como mental y espiritual, que este nuevo ciclo nos regala.

  • Lecciones con vídeos, audios y material en PDF que podrás descargar.
  • Acceso ilimitado.
  • A tu propio ritmo.
  • Recetas ayurvédicas sencillas.

¡Disfrutemos del Invierno en total plenitud!


Descargo de responsabilidad
El único propósito de esta guía es proporcionar información sobre la tradición del Ayurveda. Esta información no está destinada a ser utilizada en el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. Si tienes algún problema de salud grave, agudo o crónico, consulta a un profesional de la salud capacitado que pueda evaluar completamente tus necesidades y abordarlas de manera efectiva. Consulta con tu médico antes de tomar hierbas o suplementos durante el embarazo o la lactancia.

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