Descripción
¿Qué significa Rasayana?
Rasayana es una palabra sánscrita que se traduce como “camino de la esencia”. El término se deriva de las palabras raíz, rasa, que significa “esencia”, y ayana que significa “camino”.
👉 En Ayurveda, rasayana se refiere tanto a la ciencia de promover la longevidad como a los remedios a base de hierbas utilizados para mantener una salud óptima, así como para revertir los efectos del envejecimiento.
Ayurveda y rasayana van de la mano con el yoga para mantener la salud física, mental y espiritual. De hecho, las asanas de yoga se consideran un tipo de rasayana.
Rasayana puede ser conductual o herbal. Hay dos categorías principales de rasayana:
- Kamya rasayana, que promueve la salud aumentando los niveles de energía y un estilo de vida saludable; y
- Naimittika rasayana, que combate la enfermedad.
Nos vamos a centrar en Kamya rasayana, la cual se divide en tres categorías:
- Pranakamya (promueve la vitalidad y la longevidad),
- Srikamya (favorece el cutis) y
- Medhakamya (aumenta la inteligencia).
Rasayana se clasifica además como basado en hierbas (aushdha rasayana), dietético (ahara rasayana) y estilo de vida (achara rasayana).
Durante estos tiempos de estrés e incertidumbre, tus doshas pueden estar desequilibrados.
Para ayudarte a prestar atención sobre tus doshas vamos a identificar cuál es tu dosha predominante, dónde están tus desequilibrios ayurvédicos, y en base a ello enfocamos el plan de rasayana de 8 semanas.
Tu pago incluye:
- CONSULTORÍA para conocer tus doshas y abordar en profundidad qué tipo de desequilibrios ayurvédicos presentas, duración de 1 hora (u hora y cuarto, a veces se alarga un poco más).
- Después de la consultoría tendrás todo por escrito, en un PDF muy completo, para que no te pierdas, con lo siguiente:
- Tu biotipo ayurvédico al detalle.
- Qué doshas están en desequilibrio.
- Propuesta de nuevos hábitos.
- Alimentos compatibles e incompatibles con tu biotipo para mantenerte en balance.
- Cromoterapia que puedes hacer en casa para ayudarte a calmar emociones.
- Meditaciones útiles para ti, eficaces para calmar la mente.
- Yoga específico para tu caso.
- Ejercicios respiratorios concretos para ayudarte a purificar.
- PLAN DE RASAYANA para 15 días: con alimentos, pautas, tiempos, hierbas y ajustes de estilo de vida.
Puede realizarse la consultoría tanto Online como presencial.
Términos y Condiciones
Para asegurar una buena calidad y respeto en el servicio, tanto para ti como para las otras personas a las cuales realizo el seguimiento y consulta, es necesario lo siguiente:
– El pago se realiza al menos 24h antes de la sesión, preferentemente.
– Una vez recibido el pago te bloqueo en mi agenda inmediatamente tu día y hora.
– Para cancelaciones, me tendrías que avisar al menos con 24h de antelación, para poder dar tu hora a otra persona interesada y te haré reembolso de tu pago.
– En el caso de que quieras cancelar y no me avises 1 día antes (24h), no podré hacerte reembolso.
– Si realizas el pago, significa que estás aceptando estos términos y condiciones.
