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Libro el Mantra Om, con 11 meditaciones

Mi nuevo libro a la venta

El mantra Om. Guía y métodos con 11 meditaciones para una vida más serena.

La meditación es una palabra que engloba numerosas tradiciones y épocas. 

Para algunas culturas, meditar es reflexionar sobre un tema concreto y existen ideas distintas sobre ella, pero algo común es que la mayoría nos acercamos a la meditación con ciertas falsas creencias sobre su esencia. 

La más habitual es pensar que la meditación es una huida, una evasión. Cuando es precisamente lo contrario. Quien medita verdaderamente deja de huir. 

El mantra Om es el mantra “semilla”, es una manera de lograr estar en esa naturaleza nuestra, que no es otra que ser felicidad. 

Meditar es aprender a estar con Uno, con el propio cuerpo y mente. Descubrirse y aprender a respetarse para no tener que huir. 

En este libro explorarás los misterios del mantra Om, métodos para recitarlo y once meditaciones diferentes para la práctica diaria.Material imprescindible para una vida serena.

La antigua cura tibetana

La antigua cura tibetana

En este libro encontrarás un tesoro milenario que guardaban celosamente los monjes tibetanos. La antigua Cura tibetana es un preparado natural que puedes realizar de forma tradicional desde tu propia casa. 

El ingrediente principal de la Cura es el ajo, con numerosas propiedades beneficiosas para el bienestar físico y energético. Aprenderás las pautas clásicas para su elaboración además de las recomendaciones que indicaban los monjes para su uso. 

El contenido de esta obra se basa en los fundamentos budistas, en cómo se entiende la salud desde esta perspectiva y cómo poder aplicarlo durante los días de la Cura. 

No es necesario ser practicante del budismo o tener conocimiento sobre ello. Este libro te aportará herramientas que podrás integrar de forma fácil, como por ejemplo Los Cinco Ritos Tibetanos, ejercicios que se mantuvieron en secreto hasta los años treinta pero que ahora podrás poner en práctica para beneficiarte de su potencial. 

Realizarlos no te llevará más de quince minutos. 

Mejora tu energía y bienestar con estos ancestrales métodos que perduran hasta nuestros días.

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