El pasado 15 de febrero de 2019 tuvo lugar el taller presencial en Mallorca, pero en el mes de abril, será el lanzamiento del CURSO DETOX ONLINE.
CONTENIDO:
– Clases en formato vídeo.
– Disponible también en formato escrito, listo para imprimirlo.
– Recetas de Ayurveda para ayudar en la depuración.
– Distintos tipos de Ayuno. Cómo prepararnos para salir y entrar del ayuno.
– Veremos más aceites esenciales depurativos.
– Oil pulling: enjuague bucal. Técnica muy eficaz para eliminar tóxicos.
– Otros tipos de Detox (Crudivegano, Cándida y Limpieza Yóguica)
– Qué son y cómo neutralizar los pensamientos tóxicos.
– Identificar y convivir con gente tóxica.
– Meditación guiada para la primavera.
¡Si deseas más información del mismo, puedes contactar sin compromiso!
Qué vimos en el taller presencial:
DEPURACIÓN EN PRIMAVERA CON ACEITES ESENCIALES BAJO LA VISIÓN AYURVÉDICA Y TRADICIONAL CHINA
La primavera según la “Medicina Tradicional China” equivale a un momento de renovación, expansión, de externalizar. Momento de movilizarnos y crecer.
Es un regreso a la energía Yang después de haber pasado el périodo de recarga e introspección del invierno. Pasamos de una época oscura a la luminosa estación donde se inicia el calor y la vida nueva.
Esto explica por qué para esta antigua cultura, el inicio del nuevo año se produce en primavera y es por ello que se realiza ¡una de las detox más importantes del año!.
Nuestro cuerpo está conectado con la naturaleza y notamos, en mayor o menor medida, este cambio importante en nuestro entorno.
La antigua tradición Ayurveda también contempla a la primavera como una época fundamental. Una detox ayurvédica es de ayuda cuando nos sentimos pesados y lentos en esta etapa… Afloran los síntomas de un exceso de Kapha: cansancio primaveral, nos resfriamos, aparecen las alergias, el exceso de mucosidad, incluso náuseas, aumento de peso, retención de líquidos, pesadez en las extremidades, embotamiento, físico y emocional… Pero cuando Kapha se encuentra en equilibrio nos sentimos fuertes, serenos y estables.
Con la llegada de la primavera, a muchas personas les nace el impulso de limpiar, organizar, ordenar, renovar. Y ello es un buen acto para realizar en nosotros mismos: la limpieza física y emocional.
Los aceites esenciales nos ayudan a realizar una detox de forma natural, empleando elementos muy sencillos. También nos ayudan a controlar esos malestares propios de la primavera y sobretodo es útil para quienes la sufren con síntomas molestos.
En este taller de depuración en primavera de 2 horas de duración, veremos cómo utilizar los aceites esenciales bajo una visión Tradicional Oriental, para lograr poner a punto nuestro cuerpo y mente en esta fase importante del año.
TEMARIO visto en el taller presencial DEPURACIÓN EN PRIMAVERA del pasado 15 de febrero 2019
- PLAN DETOX CON ACEITES ESENCIALES – bajo una visión holística.
- CUIDADOS Y RUTINAS NATURALES PARA PRIMAVERA – Ayurveda y China.
- QUÉ ES Y CÓMO UTILIZAR LA MOXIBUSTIÓN PARA PRIMAVERA.
- DEGUSTACIÓN DE TÉ DETOX.
- MEDITACIÓN DE PRIMAVERA.
SORTEO sorpresa entre todos los participantes del taller.
Recomendable ropa cómoda para quien desee realizar la práctica con moxibustión, Pantalón o falda que pueda descubrir hasta la rodilla. Durante unos minutos estimularemos unos puntos que se localizan a dicha altura.