Taller Online – Ayurveda para Calmar el Sistema Nervioso
🌐 GRABACIÓN DISPONIBLE
💰 Aporte: 11 €
¿De qué se trata este taller?
El estrés no se vive igual en todas las personas.
Algunas sienten ansiedad y dispersión, otras irritabilidad y exceso de control, y otras apatía y pesadez.
El Ayurveda nos enseña que cada tipo de estrés está ligado a un dosha en desequilibrio: Vata, Pitta o Kapha.
En este taller descubrirás cuál es tu patrón actual y cómo regularlo con rituales sencillos y naturales.
Lo que vas a vivir en este taller
🌀 Sencillo test ayurvédico para descubrir tu tipo de estrés.
🌿 Comprenderás cómo se expresa el desequilibrio en tu cuerpo y mente.
🧘 Aprenderás 3 rituales prácticos (uno por dosha: Vata, Pitta, Kapha) para calmar tu sistema nervioso.
📜 Acceso a un PDF exclusivo con el test y los rituales.
Este taller es para ti si…
- Sientes que tu mente no descansa, aunque tu cuerpo esté agotado.
- Quieres una forma natural de equilibrar tu sistema nervioso.
- Buscas incorporar prácticas sencillas a tu día a día.
- Deseas reconectar con tus ritmos internos y con la sabiduría del Ayurveda.
No necesitas tener conocimientos en Ayurveda.
Las explicaciones serán adaptadas para que todas las personas asistentes, conozcan Ayurveda o no, puedan aprovecharlo.
Sobre Teresa Santana
Fundadora de Escuela Natur, dietista integrativa y guía en Ayurveda, Medicina China y tradiciones ancestrales.
Más de 10 años acompañando procesos de salud y transformación.
✨ “Tu equilibrio no está fuera, está en tus ritmos naturales.”