Blog

Define tus metas

Cómo definir metas personales

En la vida, constantemente estamos experimentando cambios y con frecuencia nos proponemos pequeños (o grandes) objetivos que nos gustaría cumplir. Para llevarlos a cabo es importante saber cómo definir metas personales para  tener éxito. Te propongo una parte práctica para que puedas llevar tus metas personales a buen término.

Síntomas de estrés

Síntomas de estrés y cómo gestionarlo

El estrés puede afectar a tu cuerpo, tu mente, tus sentimientos, pensamientos y también a tu comportamiento.  Si eres capaz de reconocer los síntomas de estrés más comunes, podrás manejar mejor la situación. El estrés que no controlamos puede ser el causante de muchos problemas en nuestra salud emocional y física.…

Ombligo y aceites

Mima tu ombligo con aceites

ESCUCHA O DESCÁRGATE EL PODCAST DE ESTA PUBLICACIÓN Ombligo y aceites, algo que tal vez nunca has pensado relacionar. Cuidar esta parte del cuerpo, la cual tenemos más olvidada, es toda una experiencia de salud y bienestar.

Agua de coco y sus beneficios

El agua de coco se ha convertido en una bebida muy popular entre las personas que se interesan por mantenerse saludables y en forma. Es una de las mejores bebidas energéticas naturales que existen, veámos un poco más en detalle porqué.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad