El ayuno Ekadashi, o Ayuno Lunar, en Ayurveda, se considera una práctica espiritual y de mejora para la salud en general, ya sea física o mental porque ayuda a equilibrar los doshas, que son los tres principios biológicos que rigen la salud en Ayurveda: Vata, Pitta y Kapha. Pero también nos ayudan en nuestro estado evolutivo, espiritualmente hablando.
Tienes el artículo completo sobre lo que supone el Ayuno Ekadashi en la web de Escuela Natur, y aquí también podrás descargar las fechas de ayuno para todo el año 2024.
Namaste 🙏
No responses yet