El ayuno Ekadashi, o Ayuno Lunar, en Ayurveda, se considera una práctica espiritual y de mejora para la salud en general, ya sea física o mental porque ayuda a equilibrar los doshas, que son los tres principios biológicos que rigen la salud en Ayurveda: Vata, Pitta y Kapha. Pero también nos ayudan en nuestro estado evolutivo, espiritualmente hablando.
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